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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、👽当阳市、🐿五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤤市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🦁乌拉特后旗、乌拉特前旗、😛️市辖区、🙌临河区、🐑五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🥋铁东区、铁西区、🐂立山区、⚾️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🤟东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、⭕️丰南区、遵化市、🤟迁安市、👩️开平区、唐海县、🦚滦南县、🔅乐亭县、滦州市、玉田县、🕦迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐐海门区，🤧海安市。）
厦门市（思明、海沧、☺️湖里、🕢集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🔯永顺县、🧂泸溪县、🕉保靖县、🕚吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🥓江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、💔虹桥管理区、⚠️琴湖管理区、🌝兴福管理区、谢桥管理区、🍵大义管理区、😚莫城管理区。）宿迁(宿豫区、💪宿城区、😸湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🐾荆州）
三亚市（淮北、🌷吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市美女狂揉❌羞羞视频免费放送，性感热辣演绎直击灵魂的致命吸引力！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🏉裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🚸义县、🌦黑山县、🍃凌河区、⚱️市辖区、古塔区、💔北镇市、😤太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、☣️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🎽白河县、🍘汉阴县、岚皋县、😊石泉县、☸️市辖区、紫阳县、🤯汉滨区、👉旬阳县、镇坪县、👉平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🅱️猇亭区、👇夷陵区、💫远安县、🕕兴山县、秭归县、😾长阳土家族自治县、🕞五峰土家族自治县、⚡️宜都市、当阳市、🥧枝江市、🤐虎亭区）
白山市：浑江区、♉️江源区。
赣州市（南康区、🕢章贡区、🐆赣县区、🍰信丰县、大余县、上犹县、❔崇义县、安远县、🐌龙南县、👨定南县、全南县、宁都县、♎️于都县、兴国县、🐐会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🌈上城、下城、😈江干、拱野、🍦西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、👈揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、⛎贵溪市、💯月湖区）
邯郸市（邯山、♊️丛台、✍️复兴、🕔峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、☘️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🧂市辖区、🤜临河区、🍮五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🥓远安县、兴山县、秭归县、🛐长阳土家族自治县、🤘五峰土家族自治县、🧡宜都市、😼当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、😬宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🌘枣阳市、定南县、✋随州市、白浪镇、城关镇、👐赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐟新河县、😛宁晋县、南宫市、⚛️内丘县、清河县、🍯巨鹿县、🍨临城县、😮隆尧县、🍫南和县、威县、桥东区、邢台县、🎋市辖区、平乡县、桥西区、😑广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🏏兴庆区、🥧西夏区、♍️金凤区、贺兰县、🍿灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、👍桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🕔务川县、🐡凤冈县、✋湄潭县、余庆县、习水县、🐊赤水市、🦍仁怀市、土家族苗族自治县、🍶铜仁市、⚛️松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🐣樊城、☘️襄州）
长春市（南关、宽城、🎋️朝阳、二道、🐣绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🐅七星区、🗡️临桂区、阳朔县、🤡灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🌓资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、💜涪陵、渝中、🚳大渡口、🐵️江北、🥫沙坪坝、🙄️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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蚌埠市（五河县、🎣️固镇县、😅市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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太原市（小店、👎迎泽、杏花岭、尖草坪、🕝万柏林、♉️️晋源）
南昌市（青山湖区、🕔️红谷滩新区、😓东湖区、西湖区、〽️青山湖区、🐸南昌县、进贤县、🖤安义县、湾里区、🍹地藏寺镇、🧒瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、✝️青云谱区、♍️望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🦒七里河区、西固区、🥧安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、👊雁滩区）
抚顺市：🌳顺城区、新抚区、♨️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、⚾️石鼓、😔蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🕞咸安区、崇阳县、通城县、👈市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😸峨眉乡、湖口乡、🕜关西镇、新埔镇、😅横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🧀宝山乡、芎林乡、🎽五峰乡、♐️竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、💝沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍳点军、猇亭、💙️夷陵）
铁岭市：🥘银州区、🐇清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍡平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🈷️关岭布依族苗族自治县、👲紫云苗族布依族自治县、♐️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🔯东洲区、🍁望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥡历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、♑️金湾区、🍌横琴新区、万山区、♋️珠海高新区、♎️唐家湾镇、⛅️三灶镇、白石镇、🎾前山镇、🐕南屏镇、🦄珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🐝银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🌤西湖区、⚛️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🤑安义县、进贤县、❔️湾里区、💔昌北区）
南投县（信义乡、🌚竹山镇、🕚中寮乡、🍑水里乡、👏草屯镇、🤘仁爱乡、名间乡、😶埔里镇、😃鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🦛集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🤞桃江县、🧀市辖区、🖕沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🐯青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🤢安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🍢赣江新区、青云谱区、😝浔阳区）
临沂市（兰山区、♻️️罗庄区、😪️河东区、沂南县、郯城县、🏹苍山县、🐏费县、💛蒙阴县、临沭县、☪️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、❗️临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、❔溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、💣沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🐂鹤山区、🐌浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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九江市（莲溪、💙浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、♍️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🦅南城、😀万江、东城,石碣、🦉石龙、🤭茶山、🐅石排、🌜企石、横沥、桥头、谢岗、🕧东坑、🍯常平、🐀寮步、🅱️大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👈长安、😖惠东、🌾厚街、🥪沙田、道窖、洪梅、🐉麻涌、🥀中堂、🌗高步、🧑樟木头、🌻大岭山、🦒望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🥃扎鲁特旗、🦕开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🥎科尔沁左翼中旗、🦀库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦚奈曼旗）
桂林市（秀峰区、😛️象山区、七星区、雁山区、😷临桂区、🥐阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌝荔浦市、灵川县、全州县、🍢永福县、🍗龙胜各族自治县、🕉恭城瑶族自治县）：🌖
嘉兴市（海宁市、🐦市辖区、👦秀洲区、😵平湖市、✊桐乡市、南湖区、⚰️嘉善县、海盐县）
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台州市（椒江、🌦黄岩、🐚️路桥）
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雅安市（汉源县、市辖区、🥭名山区、🥩石棉县、❌荥经县、宝兴县、天全县、☢️芦山县、🤯雨城区）
南充市（顺庆区、🐚高坪区、🥘嘉陵区、🕘南部县、🍃营山县、蓬安县、🤲仪陇县、😜西充县、🔅阆中市、抚顺县、阆中市、🦒南充高新区）
郴州市（宜章县、🌰嘉禾县、🍈永兴县、🥞汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🥂临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🚸洛扎县、🌑贡嘎县、🐬️桑日县、☸️曲松县、😕浪卡子县、🌾市辖区、隆子县、🦓加查县、😭扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🧓西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、💢湾里区、🌝地藏寺镇、瑶湖镇、😺铜鼓县、🍜昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、♍️天元）
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舟山市（市辖区、🙀定海区、嵊泗县、普陀区、💝️岱山县）
玉溪市（澄江县、🛐江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐝元江哈尼族彝族傣族自治县、😂通海县、抚仙湖镇、红塔区、👽龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、♍️三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🥃️鹿寨县、融安县、🤝融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🍃️临邑县、🥅平原县、🐲武城县、夏津县、禹城市、德城区、🏈禹城市、🎄齐河县、🐇开封县、双汇镇、🥩东风镇、商丘市、阳谷县、🤩共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、😰综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、🦔白河县、汉阴县、🌲️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、💫汉滨区、😚️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🦏钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🐑上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🦈市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🐝兰溪市、❤️永康市、婺城区、义乌市、♋️市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、👌天心、岳麓、🍴开福、💜雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、🥦南票区、♐️连山区。
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赣州市（南康区、🕉赣县区、于都县、兴国县、🥤章贡区、龙南县、大余县、♓️信丰县、安远县、全南县、🐡宁都县、🧀定南县、上犹县、☝崇义县、🌵南城县）
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嘉义县（朴子市、🖐番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🕤布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🌰大埔乡、🤝鹿草乡、😿️溪口乡、水上乡、🍵中埔乡、阿里山乡、🧓东石乡）
中国天气网讯 随着高温季开启，容易晒黑的时节又来了！未来四天(5月15日至18日)，北方多地持续晴热天气，部分地区还将开启“暴晒”模式，尤其是午后紫外线较强，“美黑”服务可能分分钟上线。中国天气网贴心推出全国防晒指数地图，看看你的城市需要几级防晒装备。
北方多地开启“暴晒”模式 这些地区需重点防晒
这两天，北方晴热天气持续升级，河北、河南、山西等多地已出现35℃以上高温，局地超过40℃。未来一段时间，北方大部仍将持续晴热天气。中国天气网气象分析师孙倩倩表示，尤其是16日后，陕西关中到黄淮等地高温天气将会发展增多，河北、河南、山西、陕西、山东等地将出现较大范围的高温天气，局地甚至接近或达到40℃。伴随高温晴热天气，北方多地“暴晒”模式上线。
从中国天气网推出的全国防晒指数地图中可以看出，15日，新疆大部、内蒙古中西部、甘肃、河北、北京、天津、辽宁中西部和湖北、云南西北部等地以晴为主，户外紫外线强烈，防晒霜、遮阳帽、墨镜、防晒服等装备都可以用起来，主打一个“全方位遮阳”；而安徽、江苏、江西北部、四川西部、西藏中东部、黑龙江东部等地受降雨影响，紫外线弱，无需特别防护，若长期在户外，建议涂抹低倍防晒护肤品。
16日，北方大部地区紫外线依然强烈，宁夏、吉林东部、河南西部、山东中东部等地加入晴朗暴晒区，可以各种防晒装备组合用起来。在南方，随着降雨减弱，湖南北部、安徽、江苏北部一带的紫外线强度也将以强或较强级别为主，遮阳帽、墨镜等防晒装备该安排上了。
17日，除黑龙江、吉林、山西等地外，北方大部的紫外线都处于强或较强级别，午后外出还需戴遮阳帽、墨镜等防护装备；与此同时，江南、华南一带的紫外线有所增强，外出可以涂点防晒霜，有雨的地区带把晴雨两用伞，防雨又防晒。
18日，西北地区大部和河北、河南北部、山东等地紫外线强，午后外出，需注意全方位防御；南方大部地区的紫外线相对弱一些，如要外出，也需适当涂抹点防晒霜。
孙倩倩提醒，北方大部正处于晴朗少雨的时节，后期还将有高温天气来袭。预计19日至20日，陕西关中及太行山以东区域还将有一次范围大、强度强的高温过程，部分地区最高气温将接近甚至超过40℃，暖热程度同期少见，公众还需继续关注实时预报，做好防暑防晒工作。
防晒冷知识大揭秘！这些误区你中招了吗？
随着晴朗暴晒天气逐渐增多，防晒成为日常护肤的重要环节。而在实际生活中，不少人对防晒仍存在认知误区，掌握以下几个容易被忽视的“防晒冷知识”，可帮助你科学防护，避免“无效防晒”。
1.阴雨天≠不用防晒
你以为阴天、雨天就不用防晒？错！即使云层遮挡，仍有70%的紫外线能穿透云层，尤其是长波紫外线(UVA)，它会加速皮肤光老化，导致暗沉、皱纹甚至色斑。阴雨天也别忘了防晒。
2.防晒霜需要“预热”
很多人涂完防晒霜就立刻出门，其实这样防晒效果会打折扣。防晒霜中的有效成分需要时间成膜，建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，才能持续防护。
3.室内靠窗党也要防晒
坐在办公室或家里靠窗位置，也是需要防晒的。普通玻璃只能阻挡中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)穿透力强，能穿透玻璃，长期坐在窗边，建议拉纱帘或涂低倍防晒产品。
4.晒后修复很重要
晒后修复也很重要，千万别忽视！对于局部晒伤，可用湿毛巾冷敷或使用冰镇的生理盐水进行冷敷；如果皮肤上出现小水泡，切勿挑破，建议情况严重时就医。
中国天气网温馨提醒，春末夏初阳光渐强，科学防晒要趁早。小伙伴们如在紫外线强的时段外出，注意选择合适的防晒装备。祝愿大家都能与阳光和谐相处。(策划/张慧 设计/王维一 数据支持/孙倩倩 董静舒 审核/陈玉洁 刘红欣 陈萌 刘文静 余晓芬)
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